癌後心理很有事 第三季 EP15 | 醫師要我不要想太多，真的是我想太多嗎？
Update: 2025-05-28
Description
有聽友反應，罹癌後，因為自己個性總會設想很多可能性，像是手術切不乾淨怎麼辦？復發了後續該怎麼治療？胃切除了飲食該怎麼調整？等等，有很多擔心。
但每次跟家人分享或跟醫師、護理師追問時，卻總是被說：「現在不要想那麼多」……
真的是我想太多嗎？
🙋收聽本集節目，聽聽心理師怎麼說！
📌 什麼是「想太多」？真的是我想太多？還是這是我需要知道的事情？
📌 釐清「想太多」迷思？ 該如何理解自身擔憂的事實是什麼？
📌 將想太多的問題轉化為可行動的方向？
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☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
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